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ヘルシー豆腐ナゲット

投稿日：2022年04月20日

材料＜3人前＞

鳥ミンチ300g

豆腐　木綿150g(水を切っておく)

塩こしょう　少々

おろし生姜　大さじ1

おろしニンニク　小さじ1

鶏ガラスープ(粉末)　小さじ2

片栗粉　大さじ3

卵　1個

 

1，全ての材料をボールに入れて混ぜ合わせる

2，お好みのサイズにして170℃に熱した油で揚げる(油は食材の半分がつかる程度)

3，きつね色になれば出来上がり！